По мысу Колка босиком! В эту субботу состоится Балтийский ультрамарафон, в котором примут участие и те, кто бегает босиком. Отличный повод поговорить о босом беге - его пользе и возможных рисках. Как такой бег воздействует на ноги, чем его техника отличается от бега в спортивной обуви? Что такое босо-обувь, и считается ли бег в минималистической обуви босым или является его альтернативой?

Ждем в студии Алину Ренце - бегунью-рекордсменку, популяризатора бега босиком. Сегодня в программе «Без рецепта» в 15.10.