Никогда не бегали, но хотите начать? Бегаете самостоятельно, но хотите глубже погрузиться в этот мир?

О том, как бег кардинально изменяет жизнь и помогает обрести здоровье, как начать бегать правильно и через семь недель пробежать полумарафон, в программе "Без рецепта" (сегодня в 11:10) расскажут энтузиасты из школы бега I Love Running Riga Александр Зайцев и Мария Уманская.