Плавание в бассейне - щадящий вид физической активности, с помощью которого можно укрепить здоровье, восстановиться после физических и психологических травм, а также снизить и, что немаловажно, сохранить вес. Это и нагрузка, и релаксация одноврЕменно. Плавание не зря называют самым популярным видом фитнеса: оно творит с нашим организмом настоящие чудеса.
Как правильно плавать, чтобы получить больше пользы для здоровья, и где этому научиться? Об этом в сегодняшнем выпуске программы "Без рецепта" рассказывает профессиональный тренер Олег Осипов.
Ieteikt
Latvijas Radio aicina izteikt savu viedokli par raidījumā dzirdēto un atbalsta diskusijas klausītāju starpā, tomēr patur tiesības dzēst komentārus, kas pārkāpj cieņpilnas attieksmes un ētiskas rīcības robežas.
Добавить комментарий
Добавить ответ
Чтобы оставить комментарий, Вы также можете войти в систему, используя свой профиль draugiem.lv, Facebook или X!
Draugiem.lv Facebook X