У бессолевой диеты есть как сторонники, так и противники. Первые утверждают, что, ограничив употребление соли, можно похудеть. Дескать, соль задерживает жидкость в организме, в результате чего образуются отеки. И гипертоников соль может довести чуть ли не до инсульта. Не говоря уже о том, что вкусовые рецепторы у тех, кто любит все солененькое, теряют чувствительность. Но есть и другое мнение: соль организму жизненно необходима, чтобы усваивать пищу, хорошо спать, бороться со стрессами, не впадать в депрессию и поддерживать иммунитет.

Так нужно ли избавляться от привычки подсаливать? О пользе и вреде соли говорим сегодня в программе "Без рецепта" в понедельник, 24 апреля, в 15:10.