Витамин D еще называют витамином солнца. Он сам вырабатывается в нашем организме под воздействием солнечного света. Но жители Латвии не избалованы ясной погодой. А когда она есть, зачастую не хватает времени подставить себя под живительные лучи. Да и так ли они безопасны? В Скандинавии в рамках государственных программ витамин D добавляют в молоко и маргарин и таким образом заботятся о здоровье населения. В Латвии такая гуманитарная помощь не практикуется. В итоге с угрозой дефицита витамина D могут столкнуться не только маленькие дети и старики. Как восполнить недостаток этого витамина? Спасет ли солярий? На какие продукты и пищевые добавки налегать?
Витамин D, рыбий жир, «омега 3» - есть ли принципиальная разница между ними? Обсудим это в программе «Без рецепта» сегодня в 15:10.
Ieteikt
Latvijas Radio aicina izteikt savu viedokli par raidījumā dzirdēto un atbalsta diskusijas klausītāju starpā, tomēr patur tiesības dzēst komentārus, kas pārkāpj cieņpilnas attieksmes un ētiskas rīcības robežas.
Добавить комментарий
Добавить ответ
Чтобы оставить комментарий, Вы также можете войти в систему, используя свой профиль draugiem.lv, Facebook или X!
Draugiem.lv Facebook X