Безуспешно пытаясь похудеть, люди отказываются от углеводов, и даже добиваются определенных результатов. Но вместе с лишними килограммами уходит здоровье.

Так ли опасны углеводы и так ли безопасны безуглеводные диеты: кето, палео, диета Дюкана? В чем секрет их популярности, и чем рискуют их последователи? - разбираемся в новом выпуске программы "Без рецепта" со специалистом по питанию Евгенией Янсоне.