Под лежачий камень вода не течёт. Не будешь заботиться о здоровье смолоду, не жди ничего хорошего на пенсии. Как не сидеть, сложа руки, чем заниматься, чтобы тренировать мозг и почему важно, наоборот, усложнять себе жизнь вместо того, чтобы идти лёгкими путями? Собеседники программы "Без рецепта" делятся своими способами развития мозга.
Решать логические задачки, играть в интеллектуальные игры, читать книги - развивать мозг можно с помощью очень простых обыденных вещей. Доктор философских наук Андрей Баумейстер простых путей не ищет. Он не зря своей профессией выбрал философию. Наука эта предполагает, что человек должен обладать широким кругозором и знаниями в самых разных смежных областях – истории, литературе, искусстве, религии, политике, экономике и так далее. Нет предела совершенству – учиться можно всегда, даже когда кажется, что всё знаешь. Навык узнавать, запоминать и раскладывать по полочкам новую информацию особенно важное значение приобретает с годами. Это позволяет мозгу не лениться. Саморазвитие отлично подходит для того, чтобы постоянно поддерживать мыслительный процесс в активном состоянии.
Относиться к интеллектуальным упражнениям нужно со всей ответственностью. А становиться умнее – должно войти в привычку,
считает нейробиолог, журналист и популяризатор науки Ася Казанцева. Она рекомендует нагружать мозг сложными задачами, не давать ему скучать и постоянно учиться. Так можно, например, предупредить возникновение и развитие болезни Альцгеймера.
Физик и музыковед Алексей Насретдинов – автор более 20-ти научных и научно-популярных работ, в том числе книг «Физика и анатомия музыки» – посвятил немало времени изучению мозга и его способностей, и говорит, важно с раннего возраста заниматься музыкой. Дело в том, что
связные звуки воспринимаются не одним участком головного мозга, а сразу многими. И это может пригодиться во взрослом возрасте.
Береги мозг смолоду. Так говорят и учёные, которые заняты проблемами старения. Способность мозга растить новые нейронные связи, как отмечает Алексей Насретдинов, хорошо работает в детстве и в молодости, а дальше ослабевает. Поэтому чем больше учился будучи ребёнком и в юности, тем больше шансов встретить старость в здравом уме и трезвой памяти.
В своё образование Михаил Крикунов, бизнес-тренер, преподаватель, бизнес-консультант и кандидат наук вкладывал всегда. Именно поэтому освоил несколько профессий. Помимо этого он активен в профессиональных сообществах, развивает социально-экономические проекты и одновременно читает до пяти книг.
Ieteikt
Latvijas Radio aicina izteikt savu viedokli par raidījumā dzirdēto un atbalsta diskusijas klausītāju starpā, tomēr patur tiesības dzēst komentārus, kas pārkāpj cieņpilnas attieksmes un ētiskas rīcības robežas.
Добавить комментарий
Добавить ответ
Чтобы оставить комментарий, Вы также можете войти в систему, используя свой профиль draugiem.lv, Facebook или X!
Draugiem.lv Facebook X