Ирина Перепелица отказалась от белой муки, сахара, куриных яиц и сливочного масла - на то были свои причины. И научилась готовить без вредных, по ее мнению, продуктов. При этом отказываться от выпечки не пришлось - наоборот, ограничения включили фантазию. И новых рецептов с красивыми фотографиями набралось уже на кулинарную книгу.

Как отказ от определенных продуктов помогает улучшить здоровье, внешний вид и самочувствие слушайте в сегодняшнем выпуске программы «Без рецепта».