Жаркое лето - не повод отказываться от бани. Если, конечно, париться с умом.

Как правильно ходить в баню, чтобы повысить иммунитет, расслабить мышцы и сбросить вес? Париться самостоятельно или с помощью банщика? Какими вениками это делать летом, и какие ароматы уместны в парилке?

Об особенностях латвийской бани говорим с выпускниками Lielvardes ūdens skola в сегодняшнем выпуске программы "Без рецепта". В гостях у Оксаны Донич банщица, психолог Илона Гайле и банщик Арманд Вирсис.