Лето, солнце и хорошая погода - радости нашей жизни, но не стоит расслабляться - ожидаемая в ближайшее время жара превысит температурные рекорды и, вероятнее всего, продлится до Лиго. Солнце - это витамин D, которого так не хватает жителям Латвии, но важно думать и о том, как правильно находиться на солнце без вреда собственному здоровью - это также опасно, как и полезно.

“Кожа светлокожих прибалтийцев без вреда может находиться на солнце в среднем 20-25 минут в зависимости от времени дня”,

рассказал дерматолог, руководитель общества “Дерматологи против рака кожи” Раймонд Карлс. Важно, по его словам, понять, какой у вас тип кожи и насколько она чувствительна, а также обратить внимание на количество родинок и новообразований на коже - если их много, важно вовремя обратиться к дерматологу за советом и быть осторожными с солнцем. 

Если желание загорать все-таки возникает, солнцезащитные крема обязательны: наукой доказано, что риск приобретения злокачественных кожных образований в случае их использования значительно меньше. Если человек очень светлокожий, использовать крем рекомендуется даже в случае простого передвижения по городу, а на пляже важно выбирать водоустойчивое средство защиты. 

Близость к водоемам летом также требует специальных мер предосторожности, напоминает президент Латвийской федерации плавания Айвар Платонов:

“Отдых у воды всегда связан с риском. Никакого алкоголя, если говорим о взрослых, внимательно следить за детьми, выбирать официальные пляжи, на которых есть спасатель”.

Дети чаще всего тонут не в озере или море, а в маленьких водоемах у дома, поэтому детей не следует выпускать из поля зрения ни на секунду, напоминает специалист. Быть внимательными, отдыхать с умом, следить за детьми и не допускать трагедий - вот то, к чему гости программы “Подробности” призывают радиослушателей летом.

Синоптики обещают, что температура воздуха сегодня поднимется до +24-27, в пятницу ожидается жара до +30, а в последующие дни столбик термометра в тени поднимется выше +30 градусов. Вероятно, будет побит рекорд жары 1973 года.