Расплатиться в магазине, измерить пульс, отследить качество сна и отдыха, принять звонок и даже просмотреть фотографии - все это могут умные часы последнего поколения. Большинство носит смарт-часы как аксессуар, а не использует их функции по максимуму, однако при помощи их функций можно отследить многие показатели, которые влияют на более здоровую и счастливую жизнь.
“Если есть какие-то хронические заболевания, при помощи умных часов можно измерять пульс. Можно мерить давление, контролировать сон и дыхание, даже вводить данные по кислороду - для врача такие часы прекрасно собирают информацию”,
рассказывает президент Латвийской медицинской ассоциации, семейный врач Илзе Айзсилниеце. По ее словам, показатели, собранные с часов, могут стать первым звоночком, чтобы человек задумался о медицинском обследовании своего здоровья.
Можно долго отрицать прогресс, но подружиться с ним гораздо лучше, уверена фитнес-тренер Элизабета Зандберга. Здоровый образ жизни - индустрия, для которой умные часы и браслеты вместе с приложениями и смартфоном давно стали инструментом: “Из-за того, что люди проводят много времени сидя, такой фитнес-гаджет нужен каждому человеку. Это обратная связь для любого человека, чтобы он понял, насколько подвижен в своей повседневности. Часы помогают измерить пульс после тренировки и подумать, как улучшить свой день при помощи физической активности”.
Тренер советует выбирать часы тех производителей, в линейке товаров которых также пульсометры для спорта: у них больше опыта, чем у производителей смартфонов. При их помощи можно отследить показатели стресса, кислород в крови, количество калорий и другие показатели.
Подробнее о выборе и использовании смарт-часов - в аудиозаписи программы “Простыми словами”.
Ieteikt
Latvijas Radio aicina izteikt savu viedokli par raidījumā dzirdēto un atbalsta diskusijas klausītāju starpā, tomēr patur tiesības dzēst komentārus, kas pārkāpj cieņpilnas attieksmes un ētiskas rīcības robežas.
Добавить комментарий
Добавить ответ
Чтобы оставить комментарий, Вы также можете войти в систему, используя свой профиль draugiem.lv, Facebook или X!
Draugiem.lv Facebook X