Антигравитационная йога, она же флай йога или йога в гамаках, появилась в Латвии всего несколько лет назад. Да и мире это направление в йоге считается новым. Гамак из плотной ткани, подвешенный к потолку, позволяет делать самые трудные асаны, которые на земле могут выполнить только профессионалы с многолетним стажем. Растяжки вниз головой и вверх ногами, шпагат в воздухе - этим упражнениям не мешают законы гравитации. Как благодаря таким занятиям можно улучшить здоровье и настроение, расскажет сертифицированный тренер Ивета Анцвериня-Розе. Она обучает разным видам йоги, но именно на антигрейвити отводит душу.
Личным опытом напряжения и расслабления в гамаке готова поделиться и я, ведущая программы «Без рецепта» Оксана Донич сегодня в 15:10. Повтор программы слушайте в субботу в 11:10.
Ieteikt
Latvijas Radio aicina izteikt savu viedokli par raidījumā dzirdēto un atbalsta diskusijas klausītāju starpā, tomēr patur tiesības dzēst komentārus, kas pārkāpj cieņpilnas attieksmes un ētiskas rīcības robežas.
Комментарии (1)
Добавить комментарий
Добавить ответ
Чтобы оставить комментарий, Вы также можете войти в систему, используя свой профиль draugiem.lv, Facebook или X!
Draugiem.lv Facebook X