Взрослый человек в состоянии покоя совершает 14 дыхательных движений в минуту. Через лёгкие за минуту проходит 7 литров воздуха. Но дышать не нужно часто - это одно из условий правильного дыхания. Йоги, например, доводят его частоту (вдох - выдох) до 6-3-ёх в минуту. Правильно дышат младенцы - диафрагмой, взрослея, человек теряет этот навык. При правильном дыхании снижается кровяное давление, улучшается насыщение крови кислородом, улучшается деятельность желез внутренней секреции, преодолеваются хронические заболевания не только органов дыхания, но и сердца, печени и других…
Опытом нескольких десятилетий постановки дыхания у певцов, лечения различных заболеваний дыхательными техниками делится педагог по вокалу высшей категории, специалист по дыханию Татьяна Королева в передаче "Ведаю" в воскресенье в 14:15.
Ieteikt
Latvijas Radio aicina izteikt savu viedokli par raidījumā dzirdēto un atbalsta diskusijas klausītāju starpā, tomēr patur tiesības dzēst komentārus, kas pārkāpj cieņpilnas attieksmes un ētiskas rīcības robežas.
Комментарии (8)
– У тебя друзья вообще есть?
– Конечно есть!
– С трудом верится, судя по твоей странице в ВКонтакте.
– А если у меня вообще не будет страницы в ВК, то ты перестанешь верить в моё существование???
Выложьте, пожалуйста, запись этой передачи в mр3! Увы, не вижу здесь кнопки "Скачать"... :-(
Очень интересная информация, о которой хотелось бы дать ссылку друзьям, живущим в других странах.
Спасибо.
Добавить комментарий
Добавить ответ
Чтобы оставить комментарий, Вы также можете войти в систему, используя свой профиль draugiem.lv, Facebook или X!
Draugiem.lv Facebook X