Взрослый человек в состоянии покоя совершает 14 дыхательных движений в минуту. Через лёгкие за минуту проходит 7 литров воздуха. Но дышать не нужно часто - это одно из условий правильного дыхания. Йоги, например, доводят его частоту (вдох - выдох) до 6-3-ёх в минуту. Правильно дышат младенцы - диафрагмой, взрослея, человек теряет этот навык. При правильном дыхании снижается кровяное давление, улучшается насыщение крови кислородом, улучшается деятельность желез внутренней секреции, преодолеваются хронические заболевания не только органов дыхания, но и сердца, печени и других…

Опытом нескольких десятилетий постановки дыхания у певцов, лечения различных заболеваний дыхательными техниками делится педагог по вокалу высшей категории, специалист по дыханию Татьяна Королева в передаче "Ведаю" в воскресенье в 14:15.