Антонина Ненашева выросла в рижском районе Золитуде. Активна была уже со школы, окончила музыкальную школу по классу скрипки, даже играла какое-то время в школьной рок-группе. Политическую активность проявила рано, вначале в школьных мероприятиях, а потом уже в молодёжной политической организации Patrioti.LV.

Пошла по этому пути: стала бакалавром политологии в Латвии, а затем  магистром социальной политики в Лондонской высшей школе экономики. После этого вернулась в Латвию, чтобы «изменить политику, предложив современную, социал-демократическую и зелёную программу». С единомышленниками основала партию ПРОГРЕССИВНЫЕ.

В рамках программы Iespējamā misija стала учителем школы. Как преподаватель, выступает за качественно новый подход в образовании, поддерживая Скандинавскую модель.  

Сейчас Антонина - сопредседатель партии ПРОГРЕССИВНЫЕ, депутат Рижской Думы, преподаватель экономики и социальных наук в средней школе и лектор политологии в университете.

У Антонины две дочки, младшей почти 1.5 года, кстати, родилась она во время выборов в Рижскую думу.