Умеем ли мы планировать свое рабочее время и время отдыха так, чтобы смотреть на жизнь с оптимизмом и быть полными сил? Всегда ли полноценно отдыхать позволяет рабочая нагрузка? Эквивалент ли отдыху денежная компенсация? Каким должен быть отдых, чтобы восстановиться после тяжелых трудовых будней, и почему эмоциональное выгорание признано в Европе заболеванием? В новом выпуске программы "День за днём" пытаемся найти баланс между работой и отдыхом.

В Европе профессиональное выгорание официально признано заболеванием, и рождает его в первую очередь стресс на работе. По результатам исследований в Латвии выгоранию на работе подвержено около 43% специалистов, и больше всего из них – около 60% работников – сотрудники сферы здравоохранения. Стресс влияет не только на отдельного человека, но и на организацию в целом – это фактор риска последнего десятилетия.

Причины, которые приводят к эмоциональному выгоранию – слишком большой объем работы, неясные рабочие обязанности, отсутствие у работника возможности участвовать в принятии решений в рабочем процессе, а также недостаток одобрения или поддержки со стороны руководства.

Латвия ежегодно занимает одно из первых мест в Евросоюзе по количеству самоубийств – этот индикатор демонстрирует, что с эмоциональным здоровьем латвийцев есть серьезные проблемы. Директор института безопасности труда и здоровья окружающей среды университета имени Паула Страдыня Ивар Ванадзыньш считает, что основная причина этому кроется в том, что мы не привыкли считать эмоциональные факторы риска такими же важными, как и физические:

«Эмоциональное выгорание может быть признано профессиональным заболеванием, но мы не говорим, что это точно такая же болезнь, как и сломанная нога. Мы должны сами для себя признать, что это – реальная болезнь».

Ведущий юрисконсульт отдела трудового права государственной инспекции по труду Зайга Строде считает, что работодатель обязан направить работника на обязательные медицинские проверки, где врач определяет, соответствует ли состояние здоровья работника выполняемой работе, и может дать свои рекомендации. По ее мнению, не только очень интенсивная работа является причиной психоэмоциональных заболеваний, это может быть и не четко указанное рабочее время, и неточно сформулированная оплата труда. Законы довольно точно сформулированы латвийским законодательством, однако Ивар Ванадзыньш комментирует это так:

«С законом все в порядке. С соблюдением проблемы».

О других причинах выгорания и методах их устранения Зайга Строде и Ивар Ванадзыньш дискутируют с Юлией Петрик в программе «День за днём».