71% опрошенных жителей Латвии сталкивались с дефицитом витамина D в организме, и только 27% указали, что оценивают уровень витамина D в своем организме как достаточный. При этом почти все опрошенные признали, что витамин D играет важную роль в обеспечении здоровья человека и отвечает за выполнение важных функций в организме. Такие данные показало исследование, проведенное Fazer Latvija и агентством Norstat.
«Мы провели исследование, чтобы выяснить, насколько в латвийском обществе актуальна тема D витамина, потому что в последнее время мы все чаще о нем слышим – и в СМИ, и в повседневном общении. Проанализировав данные, мы узнали, что 71% опрошенных жителей Латвии имели пониженный уровень витамина D в организме. На наш взгляд, это достаточно заметный результат, чтобы о нем говорить все больше.
Но есть и приятный сюрприз - 99% опрошенных признали, что витамин D играет важную роль в обеспечении здоровья человека и отвечает за выполнение важных функций в нашем организме»,
рассказала о проведенном опросе представитель Fazer Latvija Зане Берзиня. Всего в опросе приняли 500 респондентов, само исследование проводилось в течение месяца – с 22 по 30 декабря.
«Мы спрашивали респондентов, делали ли они тест и каков был результат. Судя по всему, сейчас тест на витамин D стал популярен. Мы также спрашивали опрашиваемых, понимают ли они, какие функции обеспечивает витамин D в организме. 43% респондентов указали, что, по их мнению, витамин D обеспечивает нормальное функционирование иммунной системы в организме. В свою очередь, 21% отметили, что витамин D помогает поддерживать здоровье зубов. 23% опрошенных считают, что витамин D помогает поддерживать нормальную работу мозга, отвечает за крепкие кости и обеспечивает нормальную функцию мышц, а также помогает организму бороться с инфекциями и обеспечивает бодрость и хорошее самочувствие. 57% респондентов признают, что витамин D обеспечивает в нашем организме все вышеперечисленные функции».
Вот как результаты исследования комментирует Андис Бреманис, глава Латвийской ассоциации диетологов: «Положительно то, что население информировано, что витамин D - важный компонент в нашей ежедневной пище. Раньше думали, что этот витамин относится только к костной системе, но оказывается, функций гораздо больше - он способствует и укреплению иммунитета. Уровень витамина D позволяет реже встречаться со злокачественными заболеваниями, оставляет воздействие на наше настроение, реже аутоиммунные заболевания».
Андис Бреманис также рассказал о продуктах, помогающих поддерживать нужный уровень витамина D в организме:
«Из пищи его получить сложно - только если ежедневно кушать жирную рыбу (скумбрия, лосось, печень трески). Немного есть в желтке яйца, в молоке, но эти дозы не столь объемны. Витамин D стали добавлять и в некоторые другие продукты, например, маргарин».
Диетолог также рассказал о рекомендуемой ежедневной дозе витамина D для организма - это десять микрограммов в день.
Ieteikt
Latvijas Radio aicina izteikt savu viedokli par raidījumā dzirdēto un atbalsta diskusijas klausītāju starpā, tomēr patur tiesības dzēst komentārus, kas pārkāpj cieņpilnas attieksmes un ētiskas rīcības robežas.
Добавить комментарий
Добавить ответ
Чтобы оставить комментарий, Вы также можете войти в систему, используя свой профиль draugiem.lv, Facebook или X!
Draugiem.lv Facebook X