Появились серьезные, подтвержденные научными экспериментами данные о том, что когда человек превышает предел своей физической нагрузки, то это не идет ему во благо - иммунитет не укрепляется, а, наоборот, ослабевает. Особенно отчетливо это проявлятеся в холодное время года, осенью и зимой, когда усиленные тренировки могут способствовать простудным заболеваниям. Эти выводы американских ученых комментирует ведущий научного блога на Латвийском радио 4, научный журналист Константин Ранкс.