На календаре по-прежнему 2020 год. Многие уже считают дни до его окончания, поскольку, если в начале года многие из нас еще были полны энергии, решимости и желания не сдаваться, преодолевая препятствия, то ко второй волне пандемии чувствуют себя уставшими и находятся на грани эмоционального выгорания.

В чем это выражается и как себе можно помочь либо не переступить эту грань, либо вернуться в гармоничное состояние, если уж ее переступили, поговорим в этом выпуске программы. в том числе обсудим, как стать стрессоустойчивой "неваляшкой".

Ответы на эти и другие вопросы знает эксперт нового выпуска программы «Форма выражения» – врач-психотерапевт, психолог Александр Полищук (Россия).