Иногда изменения в жизни начинаются не с больших решений, а с того, как мы видим себя в зеркале. И если нас что-то не устраивает, это отражается и на самооценке, и на уверенности. Когда же состояние улучшается, это может стать отправной точкой для очень глубоких внутренних перемен: появляется желание показывать себя, пробовать новое, быть более открытым миру. Но вместе с этим приходит и реакция окружающих — иногда поддержка, а иногда — неожиданная агрессия и хейт. В новом выпуске программы «Форма выражения» мы поговорим о том, как внешние изменения запускают внутренние, как формируется желание проявляться и почему встреча с негативной реакцией — почти неизбежная часть этого пути. О своем опыте расскажет психолог Александра Хисамова.