Учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха и необоснованный страх... Это состояние - внезапный приступ тревоги - специалисты называют «паническая атака». Длиться она может всего несколько секунд, а может и намного более продолжительное время. Чем дольше, тем выше уровень тревоги, который сопровождается беспричинным страхом в сочетании с различными вегетативными симптомами.
Бытует мнение, что в 21 веке паническая атака – это настоящий бич городских жителей. В такой форме могут выражаться внутренние страхи и внутриличностные конфликты.
Некоторые ученые даже вывели средний возраст людей, страдающих от этого недуга — 20−30 лет. Так ли это на практике? Почему именно в этой возрастной категории существует повышенный риск?
В каких формах паническая атака может проявиться? Как ее отличить от других заболеваний? Можно ли ее предупредить? Когда стоит серьезно задуматься о том, что пора обратиться за профессиональной помощью? Разобраться в этих вопросах в программе «Форма выражения» поможет клинический психолог и когнитивно-поведенческий психотерапевт из Литвы Андрюс Калугинас.
Ieteikt
Latvijas Radio aicina izteikt savu viedokli par raidījumā dzirdēto un atbalsta diskusijas klausītāju starpā, tomēr patur tiesības dzēst komentārus, kas pārkāpj cieņpilnas attieksmes un ētiskas rīcības robežas.
Добавить комментарий
Добавить ответ
Чтобы оставить комментарий, Вы также можете войти в систему, используя свой профиль draugiem.lv, Facebook или X!
Draugiem.lv Facebook X