Гость «Латгальской студии» - член правления Латвийской федерации гиревого спорта, один из организаторов чемпионатов Европы и мира по гиревому спорту в Даугавпилсе в 2017 и 2018 годах и тренер по этому виду спорта Альфред Кокин.

Он также руководит городским клубом “Kettlebell Fit Daugavpils”, в котором любители гиревого спорта ещё до пандемии выходили на улицу и проводили тренировки в разных местах города. Карантинные меры окончательно выгнали гиревиков из спортивных залов. Летние тренировки переросли в осенние, а затем и зимние. Время года - не помеха для занятий, говорит Альфред.

"Если хочешь идти - иди. Если хочешь бежать - беги", - говорит ещё одна героиня программы Алисе Грике. 

Алисе преподает, работает в Даугавпилсском университете, и сфера ее деятельности связана с администрированием европейских проектов. Работа кабинетная, в какой-то степени бюрократическая и требующая большой концентрации внимания. От такого однообразия голова  кругом может пойти. Однажды участие дочки в новогоднем забеге побудило Алисе задуматься о беге. А поскольку она человек активный, эмоциональный и азартный, то сегодня она уже бегает не одна. Вместе с ней новые дистанции преодолевают муж и дочь, а также многие даугавпилчане, для которых утренние и вечерние пробежки давно стали обыденным делом. 

Несмотря на пандемию, даугавпилсские бегуны-любители продолжают тренироваться. Правда, в последнее время от пробежек в большой компании пока пришлось отказаться.

Чтобы быть в хорошей физической форме даже в период пандемии, больших денег не нужно. Главное - преодолеть свою лень, говорит еще один собеседник «Латгальской студии», доктор наук, старший преподаватель университета Хаддерсфилда в Великобритании, а теперь и ДУ Дайнис Игнатанс. Таких, как он, в народе называют общественным тренером - он работает бесплатно и  всегда рад, когда круг единомышленников становится шире. Это своего рода общественная нагрузка, которая Дайниса вовсе не пугает, а делает его жизнь более насыщенной. 

У него все началось с создания видеоблога на Facebook. Одно дело - встречаться на спортивных площадках города и проводить совместные тренировки, и совершенно другое - создать видеоформат спортивных занятий с участием не профессиональных спортсменов, а обычных людей.