Почти год действуют ограничения, связанные с эпидемией вируса Covid-19, и все это время в Резекненском крае взрослые и дети занимаются гимнастикой удаленно. «Латгальская студия» рассказывает о том, как проходят эти занятия, и с какими вызовами пришлось столкнуться тренеру Ольге Пельне и участникам занятий.
«На первом занятии я говорю: «Девочки, включите камеры, чтобы я вас видела». И вот - одной «девочке» 35, а другой 55 лет. Это люди, которых я лично не знаю, и возрастная категория очень разная, поэтому больше акцент я ставлю не на гимнастику или фитнес, а на достаточно легкие упражнения и с тем инвентарем, который у людей есть под рукой. Это может быть какая-то палка, бутылка, мяч и так далее. Все это делается больше на оздоровление», - говорит тренер.
После почти года занятий онлайн Ольга Пельня признает, что проводить тренировки дистанционно сначала было сложно и технически, ведь не все достаточно продвинуты в сфере технологий.
«Были и те, кто первый раз подключался к ZOOM, кто первый раз регистрировался. Дети помогали своим мамам подключиться, и уже спустя какое- то время эти женщины хвастались, что уже умеют в ZOOM работать, умеют включить микрофон. Я по клиентам своим вижу, что они ждали, они верили, что сейчас это все закончится, но все только продлевается, и надо начинать что-то делать. Кто-то, скажем, не влезает в платье, у кого-то депрессивное состояние. И они признают, что нужно хоть удаленно, но что-то предпринимать», - Ольга Пельня.
В разных краях Латгалии люди онлайн занимаются также каланетикой, гимнастикой и даже йогой.
А гость «Латгальской студии» - тренер по скандинавской ходьбе Лариса Силова, которая более пяти лет проводит занятия в этой дисциплине в Даугавпилсе. Почти каждый будний вечер Лариса с энтузиастами нордической или скандинавской ходьбы выходили на тренировку.
В данный момент групповые занятия невозможны. Каждый тренируется самостоятельно, но поддерживает связь с Ларисой и ждёт, когда же можно снова будет собраться вместе.
Ieteikt
Latvijas Radio aicina izteikt savu viedokli par raidījumā dzirdēto un atbalsta diskusijas klausītāju starpā, tomēr patur tiesības dzēst komentārus, kas pārkāpj cieņpilnas attieksmes un ētiskas rīcības robežas.
Добавить комментарий
Добавить ответ
Чтобы оставить комментарий, Вы также можете войти в систему, используя свой профиль draugiem.lv, Facebook или X!
Draugiem.lv Facebook X