Приветствую, Анна. Я не совсем о марафоне, я расскажу свою историю. Не только малоподвижность, как её понимают большинство людей-де дурная привычка. Но и фатальные обстоятельства: вредный режим работы, стрессы, личная драма. Одного пункта из этого списка достаточно, чтобы сделать человека инвалидом.

Лихие 90-е для меня обернулись лихими "нулевыми№, потерей стабильной работы в гос-секторе) (догадываетесь почему? Я вынужден был согласиться на что попало... и попал с этим на здоровье. Я не знаю, насколько сейчас актуальна эта тема, но я вижу что условно средне-статистический работодатель не изменился ,и продолжает экономить на "раб-силе".

Помните, недавнее обсуждение "сокращенной" рабочей недели? Но не снижением недельной часовой нагрузки, а как за счёт переработки в рабочие дни, чтобы высвободить себе дополнительный день на неделе. А ведь это вредно. регулярная "авральщина" дополнительным днём не скомпенсируется.