Во время пандемии коронавируса актуализировалась проблема качества сна. Многие отмечают, что стали спать хуже, не высыпаются или мучаются бессонницей. По наблюдениям фармацевтов и медиков, в последнее время выросло потребление снотворных препаратов.

Как проблемы со сном влияют на здоровье? И что делать, чтобы их минимизировать? Ответы на эти вопросы - в новом выпуске программы "Простыми словами" на Латвийском радио 4.