Причиной плохого самочувствия может быть недостаточное количество воды, которое мы употребляем. В жару это может привести к обезвоживанию организма.

Каковы признаки и последствия дегидратации? Как много нужно пить жидкости и какой именно? Нужно ли себя заставлять это делать?

Об этом рассказывают гости передачи "Без рецепта".