Сегодня разговор пойдет о дыхательной системе - о том, можно ли ее укрепить с помощью дыхательных упражнений.

Дышите глубже! Эту фразу произносит не только врач с фонендоскопом. Физиотерапевты уделяют дыханию важное место в системе реабилитации. И, поскольку коварный коронавирус поражает именно легкие, что в тяжелых случаях требует их искусственной вентиляции, мы решили узнать, почему легкие могут стать слабым звеном в организме, и по силам ли нам это предотвратить.

Телефонный собеседник программы "Без рецепта" - сертифицированный физиотерапевт с большим опытом Райвис Аршаускис - обучает пациентов правильно дышать. По его мнению, подбор дыхательных упражнений требует индивидуального подхода. И принцип "все побежали - и я побежал" здесь не работает. Взявшись за это не умеючи, можно себе навредить. Но всё же кое-что в целях профилактики можно делать самостоятельно.