Кардиохирург Николай Амосов прославился своими книгами о здоровом образе жизни.

Миллионы читателей познакомились с ними благодаря публикациям в «Науке и жизни» и «Роман-газете». Уже в преклонные годы Амосов придумал собственную систему нагрузок и ограничений, которая получила название амосовской системы здоровья. Бросая вызов старости, он экспериментировал на себе. И сам будучи врачом говорил: «Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому».

Оценим золотые правила Николая Амосова в сегодняшнем выпуске программы «Без рецепта» вместе с врачом-геронтологом Николаем Пересадиным.