Быстро утомляетесь, зябнете, простываете? Вероятно, дело в недостатке витамина С.

Необязательно бежать за кислыми таблетками в аптеку. Восполнить суточную норму организма в витамине C поможет обычная белокачанная капуста. Причем квашеная капуста содержит еще больше необходимых витаминов, чем свежая. И листья свежей капусты, и рассол используют в народной медицине.

Как и какую пользу извлечь из кочана кочерыжки? Узнаем сегодня в программе «Без рецепта». В гостях у Оксаны Донич специалист по аюрведическому питанию Наталья Проворная.