Всемирная организация здравоохранения признала низкую физическую активность глобальной проблемой здравоохранения. По данным ВОЗ, 60 – 80 процентов населения мира не получают достаточной физической активности. С какими проблемами сталкиваются те, кто ведёт малоподвижный образ жизни, в студии программы «Без рецепта» на Латвийском радио 4 рассказала  эрготерапевт Винета Михайлова.

«Проблемы очень серьёзные, но не все это понимают. Не только простые люди, но даже некоторые специалисты. Сидячий образ жизни – большой фактор риска для людей. Те, кто сидит на работе больше 7-8 часов,  часто подвергаются депрессии и тревожности.

Но это ещё прямой путь к заболеваниям позвоночника  и появлению тромбов. Обычно тромбы образуются в ногах. Но они имеют свойство передвигаться по организму, вплоть до лёгких, что представляет серьёзный риск для жизни».

Кроме того, снижаются умственные способности и возникают другие сопутствующие больному позвоночнику заболевания, предупреждает специалист.

Как предупредить эти риски, слушайте в аудиозаписи передачи.