Чрезмерное увлечение смартфонами и интернетом вредит здоровью и отношениям, утверждают психотерапевты. Да люди и сами признают, что умный мобильный телефон становится новым видом зависимости, что использование интернет-технологий порождает разногласие в семье, и что трудно удержать себя в рамках - в любой свободный момент руки так и тянутся к телефону. Отучить бесцельно хвататься за телефон может дигитальный детокс.

Как дозировать свое общение с экраном мобильного гаджета? Это тема сегодняшнего выпуска программы "День за днём".