Представьте, что жизнь – это большой красивый торт. Каждый его кусочек – определенный этап нашей жизни. И вот сначала мы смакуем каждый из них, наслаждаемся, и вдруг в какой-то момент понимаем, что торт тот же, а нам уже не так и вкусно. Нередко это “невкусно” происходит в тот момент, когда ты многого добился, у тебя есть работа, семья и друзья. То есть, внешние факторы указывают на то, что у тебя все хорошо. Именно это обычно и вводит в заблуждение и смятение, ведь наша логика твердит – у тебя нет причин так себя чувствовать. И мы стараемся вести привычный образ жизни, не чувствуя ни запахов, ни вкусов. Ходим на работу, встречаемся с близкими людьми, улыбаемся, но все это не потому, что нам так хочется, а потому, что так заведено. На самом деле, нам уже ничего не хочется.
“Потеря интереса к жизни, отсутствие желания, стремления, необходимости вставать утром и чего-то достигать напоминает пресное существование. Если человеку все не в радость и жизнь становится монотонной, похожей на день сурка, человек рано или поздно ощутит тяжесть. Невозможно сделать что-то превентивно”,
считает магистр гуманитарных и социальных наук по психологии, член Украинской Ассоциации Психоанализа, психоаналитик Евгения Яременко. Она уверена: в настоящее время, в нашем быстром и требовательном мире, это становится проблемой для многих. И, как только люди осознают, что это стало проблемой, приходят к психологам.
“Мы же не роботы - иногда нам нужна большая подзарядка, это нормально, когда у нас портится настроение, и счастье вообще мимолетно. А современный мир диктует, что мы должны в состоянии счастья находиться непрерывно”,
говорит Евгения. Социальные сети, по ее словам, только усугубляют дело - пока мы смотрим на идеализированный образ других людей, нам кажется, что мы сами недостаточно хороши. И других причин, кроме обычной усталости, может быть много, и человек не всегда может обосновать симптомы или установить их причину, поэтому первое, что советует эксперт, если кажется, что радости от жизни больше нет - обратиться к психологу.
“Мы не должны соглашаться со всем, что нам предлагают - в таком случае, мы ничего не решаем. Всегда говорить “да” - логика жертвы и инфантильной личности. Выбор, пусть неправильный - это всегда нечто конкретное”,
также советует Евгения Яременко, и напоминает, что терапия не всегда длительна, и не всегда является единственным способом преодолеть чувство потери вкуса к жизни: иногда всего пара разговоров со специалистом поможет. Важно и дать себе возможность отдыхать, когда хочется, лениться, ничего не делать - однажды захочется спрыгнуть с дивана и сделать что-то для себя и близких, как только вы восстановитесь, говорит эксперт.
Ieteikt
Latvijas Radio aicina izteikt savu viedokli par raidījumā dzirdēto un atbalsta diskusijas klausītāju starpā, tomēr patur tiesības dzēst komentārus, kas pārkāpj cieņpilnas attieksmes un ētiskas rīcības robežas.
Добавить комментарий
Добавить ответ
Чтобы оставить комментарий, Вы также можете войти в систему, используя свой профиль draugiem.lv, Facebook или X!
Draugiem.lv Facebook X