Она бывает заниженной, завышенной и здоровой. Возможно, вы уже догадались, что в новом выпуске программы «Форма выражения» мы говорим о самооценке.
Эта тема касается каждого, причем актуальна она в любом возрасте. Согласитесь, нас часто заботит выстраивание отношений с другими людьми и не всегда – с самим собой. А на это очень важно находить время, в противном случае мы будем пытаться угодить остальным, чтобы придать себе веса, и позволять другим людям руководить нашими поступками.
Как измерить свою самооценку? От чего зависит ее формирование? Можно ли ее изменить? И как понять, что это действительно стоит сделать? Это объясняет психотерапевт Яна Грауда.
Ieteikt
Latvijas Radio aicina izteikt savu viedokli par raidījumā dzirdēto un atbalsta diskusijas klausītāju starpā, tomēr patur tiesības dzēst komentārus, kas pārkāpj cieņpilnas attieksmes un ētiskas rīcības robežas.
Добавить комментарий
Добавить ответ
Чтобы оставить комментарий, Вы также можете войти в систему, используя свой профиль draugiem.lv, Facebook или X!
Draugiem.lv Facebook X