К стрессу и беспокойству, вызванным пандемией коронавируса, добавились тревожность и нервозность, растущие на фоне военных действий в Украине. Всё это отрицательно сказывается на качестве сна.
Противоречивые новости с двух сторон, поток ненависти в социальных сетях, политически окрашенные конфликты в кругу близких выбивают из привычного ритма жизни. Люди сокращают часы сна, чтобы ещё что-нибудь посмотреть или почитать о противостоянии России и Украины, а потом не могут уснуть.
К каким последствиям это может привести с точки зрения здоровья? Как бороться с бессонницей?
Ieteikt
Latvijas Radio aicina izteikt savu viedokli par raidījumā dzirdēto un atbalsta diskusijas klausītāju starpā, tomēr patur tiesības dzēst komentārus, kas pārkāpj cieņpilnas attieksmes un ētiskas rīcības robežas.
Добавить комментарий
Добавить ответ
Чтобы оставить комментарий, Вы также можете войти в систему, используя свой профиль draugiem.lv, Facebook или X!
Draugiem.lv Facebook X