Йогой, пилатесом и фитнессом можно заниматься не только в зале, на полу, но и на воде, совмещая физическую нагрузку с отдыхом на природе. Для этого есть специальные доски - причем, надувные. Можно ходить на разовые занятия, а можно отправиться в отпуск с группой любителей виндсерфинга с веслом, где научат как стоять на доске, так и принимать разные позы, от которых сплошная польза и масса удовольствия.

О новомодном увлечении Stand up paddle boarding - cегодня в программе «Без рецепта» рассказывает Кристапс Саленс.