Знакома ли вам ситуация, в которой вы пытаетесь рассказать нечто значимое собеседнику или группе людей, но вам не удается удержать их внимание? Или хотите высказать свое мнение, но слова звучат неубедительно, даже несмотря на наличие у вас веских аргументов? Ряд ученых и психологов утверждает, что для передачи смысла собеседнику гораздо важнее не то, что мы говорим, а то, как мы говорим это, как при этом звучит наш голос, какие интонации мы используем и как при этом двигается наше тело.
«Очевидно, что тело нам дано от природы. Однако форму этого тела мы можем выбирать сами, работать над ней, менять и развивать. Точно так же и с голосом: основа дана от природы, но работу этой мускулатуры и нейронные связи, которые за нее отвечают, мы можем менять»,
говорит эксперт в студии, тренер по нейролингвистическому программированию, эксперт по психоакустике, вокальный коуч Артур Фишер. Голос – это отражение того, что происходит у нас в голове, как и все наши остальные внешние поведенческие проявления. Многие из них идут из детства, когда человек боится открыть рот и произнести звук, поскольку родители часто командовали ему перестать кричать, или от психологических блоков, которые у нас в голове.
«Любой человек может говорить внятно, громко, не напрягаясь, и без какого-либо риска для речевого аппарата»,
утверждает Артур Фишер, рассказывая, что речевых регистров можно классифицировать пять: носовой, ротовой, горловой, грудной и диафрагмальный. Каждый из них несет невербальный посыл о позиционировании себя другим людям, и неосознанно ими воспринимается. Например, верхние регистры – субмиссивные (человек транслирует свое зависимое положение в обществе), а два нижних регистра – грудной и диафрагмальный – доминантные, через которые человек транслирует свое доминирующее положение, мягкую силу, авторитет.
НЛП – нейролингвистическое программирование – это техника, направленная на изменение привычных схем общения и обретение уверенности в жизни. В центре методики – речь и голос как главный инструмент воздействия на окружающих, однако основное внимание уделяется не тому, что говорить, а тому, как. Если объяснить проще, это основанная на простых вещах система, которая позволяет нам взять на себя ответственность за свою жизнь и за то, что с нами происходит, отслеживая то, что происходит у нас в голове.
Гость программы Артур Фишер трактует это так: «Комплекс фильтров восприятия уникален для каждого отдельного человека, и все проблемы в коммуникации между людьми происходят из-за того, что человек пытается навязать свое восприятие другим людям, и начинает требовать от них воспринимать реальность точно так же, как это делают они. Отсюда – все культурные, религиозные и бытовые непонимания. Мы все делаем для достижения собственных целей, но не всегда это признаем».
Подводя итог «Формы выражения», совет нашего гостя – попробовать общаться с людьми, сохраняя внешний фокус внимания: не погружаясь в свои мысли и не стремясь выразить себя, а увидеть реакцию человека на то, что вы говорите, и то, что вы делаете.
«Смыслом любого общения является реакция, которую оно вызывает, поэтому важно отслеживать реакцию собеседника. Однако, погружаясь в карту реальности другого человека, не надо отказываться от своей».
Ieteikt
Latvijas Radio aicina izteikt savu viedokli par raidījumā dzirdēto un atbalsta diskusijas klausītāju starpā, tomēr patur tiesības dzēst komentārus, kas pārkāpj cieņpilnas attieksmes un ētiskas rīcības robežas.
Добавить комментарий
Добавить ответ
Чтобы оставить комментарий, Вы также можете войти в систему, используя свой профиль draugiem.lv, Facebook или X!
Draugiem.lv Facebook X