Специалисты рекомендуют и детям, и взрослым спать ночью в полной темноте. Оказывается, «гормон сна» - мелатонин, помогающий нам хорошо спать, разрушается на свету. А для хорошего здоровья всем нужно хорошо высыпаться.
Но нередко от молодых мам можно услышать, что ребенок не спит, плачет. Мамы начинают плакать, потому что сами не высыпаются и не знают, что с этим делать. Как и кто им может помочь?
Об этом говорим в "Школе для родителей" с доктором-неврологом из Санкт-Петербурга, преподавателем кафедры детской невропатологии и нейрохирургии государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова Натальей Гудковой.
Ieteikt
Latvijas Radio aicina izteikt savu viedokli par raidījumā dzirdēto un atbalsta diskusijas klausītāju starpā, tomēr patur tiesības dzēst komentārus, kas pārkāpj cieņpilnas attieksmes un ētiskas rīcības robežas.
Добавить комментарий
Добавить ответ
Чтобы оставить комментарий, Вы также можете войти в систему, используя свой профиль draugiem.lv, Facebook или X!
Draugiem.lv Facebook X