Худеем правильно: мало - не всегда хорошо!
Чтобы сбросить лишний вес и поддерживать себя в хорошей форме, нужны физическая активность и здоровое питание. В теории все понятно, а на практике? Либо лень, либо ошибка за ошибкой - килограммы не уходят, идеальная фигура остается недостижимой мечтой. Где искать специалистов в помощь, на что обращать внимание, когда ждать результата и как его контролировать?
О нагрузках аэробных и анаэробных, а также белках, жирах и углеводах говорим сегодня в программе "Без рецепта".
Ieteikt
Latvijas Radio aicina izteikt savu viedokli par raidījumā dzirdēto un atbalsta diskusijas klausītāju starpā, tomēr patur tiesības dzēst komentārus, kas pārkāpj cieņpilnas attieksmes un ētiskas rīcības robežas.
Добавить комментарий
Добавить ответ
Чтобы оставить комментарий, Вы также можете войти в систему, используя свой профиль draugiem.lv, Facebook или X!
Draugiem.lv Facebook X