10 октября во всем мире отмечается День психического здоровья, а в Латвии мероприятия и кампании, посвященные ментальному здоровью, будут проходить до конца следующей недели. По словам психиатра, вице-президента Латвийского общества психиатров Мариса Таубе, сложнее всего достучаться до мужчин среднего возраста, которые все еще не хотят признавать то, что им нужна помощь. Об этом он рассказал программе „Домская площадь” на Латвийском радио 4.

Он отметил, что есть несколько принципов, по которым можно понять уровень психического здоровья общества:

”Это можно измерить по количеству случаев психических болезней. Только тут главная проблема в том, что многие люди не обращаются за помощью, так что это - не самый точный показатель. 

К таким случаям относятся и сложные психические заболевания, и депрессии. У нас раньше не так часто обращались за психологической помощью. Люди не шли к медикам с депрессией, но теперь ситуация меняется. Еще уровень общего здоровья можно понять по количеству самоубийств – это один из самых точных показателей. Еще можно делать опросы – университет Страдиня делал такие исследования до пандемии коронавируса, а теперь и после острой фазы. Еще один показатель – потребление алкоголя и разных веществ. Все эти исследования проводятся регулярно”, - рассказал он. По словам Таубе, до этого года в Латвии ситуация улучшалась.

„Например, количество суицидов с начала 90-х годов, когда 1200 человек совершали самоубийства из-за потери работы, отсутствия социальной помощи, уменьшалось – в 2018 году это уже 300 человек. То, что меня волнует, это количество самоубийств за первые восемь месяцев этого года – уже 200 человек. А это значит, что к концу года будет больше. Экономические кризисы являются очень важным фактором в этом случае. Люди не могут понять, что с ними происходит, они теряют работы, они одиноки, не могут обратиться за психологической помощью, они привыкли, что должны быть сильными, справиться сами. Отношение к психологической помощи меняется вместе с молодыми людьми, это долгий процесс. И в других странах это менялось долго, с демократическими процессами. Молодые люди, студенты уже не бояться признать, что у них агорафобия, что они бояться выходить на улицу. И они обращаются за помощью. Но для старшего поколения это все еще табуированная тема, особенно для мужчин 40-50 лет. 

Женщины более эмоциональны, они чувствуют большую ответственность за детей. У них есть попытки суицида, но они не умирают. А мужчины делают 80% от общего количества самоубийств. И это - активная часть населения, которому бы еще жить и жить”, 

отмечает он. Психиатр подчеркивает, что первые признаки депрессии или тревожного расстройства может распознать семейный врач. „Человек чувствует учащенное сердцебиение, какие-то физические симптомы. Он обращается к семейному врачу, который должен распознать, мягко направить пациента дальше. Если это - депрессия, то человек замыкается. Его ничего не радует, ухудшается сон, он меньше ест. Это не факторы, которые мы можем заметить у своих близких”, - говорит Таубе.

По его словам, в Латвии доступна бесплатная медицинская помощь, которой не стоит бояться: „Очень хорошо работает центр Skalbes. Существуют тесты, страницы, кампании. Например, мужчина сидит дома, должен содержать семью, остался без работы из-за COVID, так сразу обратиться за помощью не может. А через интернет очень многие заполняют тесты, проверяют себя по симптомам. 

Depresija.lv, nenoversies.lv, страница Ассоциации психиатров - там можно сделать простой тест, после которого появится информация, куда можно обратиться за помощью по всей Латвии. И это способ добраться до этой аудитории. 

Потому что ко мне приходят женщины, рассказывают про своих мужей. Я им говорю, чтобы они их пригласили ко мне, я же не кусаюсь! Но в очень редких случаях приходят. Человек, если его что-то беспокоит, может найти в интернете помощь. Государством оплачиваемую помощь можно найти на сайте Наркологического центра, где есть информация о врачах, фотографии. Мы стараемся, чтобы человек попал как можно быстрее. Возможно, ему просто нужна консультация, может – курс, а возможно ему требуется стационар. Но эту помощь окажут. И за такой помощью можно обращаться по всей Латвии”, - отмечает специалист.